长期没有性生活的危害 性生活的好处

 　　性生活对于夫妻生活很重要，不仅对两人的感情很重要，同时也对身体健康也有一点益处。那么，长期没有性生活的危害有哪些呢?性生活的好处是什么?一起来看看。

　　长期没有性生活的危害：

　　1、 容易引发前列腺炎

　　性爱情绪没有及时被释放，会让盆腔一直处于充血状态而得不到消退。在前列腺中有大量前列腺液体堆积，引起前列腺肿胀或发炎，增加患上前列腺疾病几率。所以保持科学规律性生活，非但不会影响病情，反而能促进前列腺炎消退。

　　2、增加患上心血管疾病几率

　　完成一次性生活能消耗大部分热量，规律性生活能增强心肺功能，让生殖部位得到一定的锻炼，对于长期没有性生活的男性来说，增加患上心血管疾病几率。

长期没有性生活的危害 性生活的好处（图片来源：摄图网）

　　3、降低精子质量

　　长期禁欲会让精子的附睾内储存太多的精液，当精液量过多时可能溢出来，也可能会进入尿道而跟随着尿液排出体外。若是长时间没有性生活，可抑制睾丸产生精子，从而下降精子质量，减弱精子活力。

　　4、性器官功能下降

　　长期没有性生活会增加患上性功能障碍几率，导致阳痿。因为当有性爱欲望时，大脑可接受到指令对脑垂体带来刺激，让阴茎处于充血状态而变得异常活跃。热性欲望长时间被压抑，会降低阴茎接受大脑信号的敏感度，让心情反应变慢或者阳痿等。

　　夫妻性生活会有哪些好处：

　　1、可以帮助减肥，保护心脏

　　如果进行30分钟的性爱时间能够帮助人体燃烧200卡路里的脂肪，可以减掉身体多余的脂肪。男性每个星期有三次的性生活有利于减少心脏病发生的概率。同时在性爱过程中爱抚有利于释放促进睡眠的有益物质，从而提高睡眠的质量。

　　2、防止尿失禁

　　在性爱的过程中能够增强骨盆肌肉的强度，有利于促进排尿，防止尿失禁。在夫妻性生活的时候脑垂体会分泌一种物质有利于减轻身体的疼痛，缓解关节痛和月经疼痛感。正常的性生活还能够出让月经变得更加的规律。

　　3、缓解焦虑的情绪

　　夫妻生活能够让双方变得更加的轻松，防止了焦躁不安的情绪，缓解生活或者工作上的压力。性爱的次数越多越能够激发更多的性爱激素，从而增强了性欲，促进性功能。

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