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夏秋换季谨防季节性过敏性鼻炎

[作者:金步]
2019-09-19 14:22

  每到换季,不少人就开始鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏,这很可能是患有季节性过敏性鼻炎,那么如何预防季节性过敏性鼻炎呢?下面让我们一起来看看吧!

  夏秋换季谨防季节性过敏性鼻炎

  季节性过敏性鼻炎也叫花粉症,多在春秋两季发作,多数都和树木、杂草花粉有很大关系,此外还有冷热交替的因素。每当季节变化时就出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等典型症状。

  如何预防过敏性鼻炎?在日常生活中要避免接触已知或可疑的过敏原,特别是对花粉过敏的患者,在户外活动时要佩戴口罩、眼镜,减少过敏原接触。回家之后用正规的鼻腔冲洗器和生理盐水进行鼻腔冲洗。

  居家环境也是预防过敏性鼻炎的重要环节,家中保持干燥、整洁,经常晾晒衣被,减少尘螨及霉菌感染,有条件的话还应进行空气净化。此外还应积极锻炼身体,增强体质;合理饮食,避免食用过多生冷及高蛋白食品。

夏秋换季谨防季节性过敏性鼻炎
夏秋换季谨防季节性过敏性鼻炎(图片来源摄图网)

  用药方面,尽早足量足疗程进行药物控制,否则过敏性鼻炎会复发频繁,导致疾病快速进展。目前推荐的局部使用激素,比如鼻喷激素,进入人体内的量非常小,即使进入人体内也很快被代谢掉,几乎不会引起明显的全身副反应,已经被临床证实足够安全。

  平时也可以通过鼻部按摩,以疏通经脉,使气血流畅,达到通畅鼻窍、驱邪外出的作用。具体按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦,每次3分钟,早晚各1次。

  注意事项

  1、经常吃清淡、易消化、富有营养的饮食,少吃辛辣、刺激性强的食品,多吃些蔬菜、水果,以利通便。

  2、改掉不良习惯,要彻底改掉挖鼻孔的不良习惯,减少鼻腔感染机会。

  3、戒掉烟酒等不良嗜好,避免对鼻腔、鼻窦的不良刺激。

  4、应及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

  5、要慎用鼻黏膜收缩剂,如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等。特别注意千万不要长期不间断使用。

  6、避免接触灰尘、过敏原以及化学气体,特别是有害气体。

  7、注重工作、生活环境卫生,经常保持室内和周围环境的空气清净,避免空气中有过敏原。

  以上就是关于夏秋换季谨防季节性过敏性鼻炎的相关信息,希望能对您有所帮助。

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