声音沙哑怎么办 治疗声音嘶哑最快的方法

　　由于工作性质关系用嗓过度、发声不当引起声带息肉、声带小结所致声嘶是职业经理人、商务代表、教师、音乐工作者等的最常见现代职业病。那么声音沙哑怎么办呢?下面让我们一起来看看吧!

　　声音沙哑怎么办

　　1、多喝热水

　　平时要多饮用水，水是可以有效的缓解喉咙不会干燥，因为一旦干燥就会引起不断的咳嗽，不过最好还是饮用热水会更适合。

　　2、喝姜糖水

　　可以熬制姜糖水来治疗声音的嘶哑，由于姜糖水对于感冒有很好的治疗效果，让声音嘶哑得到缓解。

　　3、喝枇杷叶汤

　　可以熬制枇杷叶汤，这样熬出来的汤水喝下去，那么对于嘶哑的声音有很好的恢复效果。

声音沙哑怎么办 治疗声音嘶哑最快的方法（图片来源摄图网）

　　4、饮浓凉茶水

　　将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

　　5、拌吃芹菜

　　把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

　　6、冷敷脖颈

　　用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

　　7、拌吃银耳

　　将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限。

　　8、吃药

　　声音嘶哑多由喉部病变所致，如声带水肿，咽喉疾病，也可因全身性疾病所引起的。恢复时可能不会短时间见效。 六神丸，黄氏响声丸，胖大海，同时可以采用药物超声雾化吸入来治疗，并要少说话，少吃辛辣食物。

　　9、不要大声说话

　　尽量减少说话，因为声音嘶哑说太多的话不太利于恢复，那么就需要减少说话次数。

　　10、禁辛辣

　　不要吃太油腻和辛辣的食物，很多人会抱有侥幸的心理，偏要吃辣的食物，这样导致沙哑愈发的严重。

　　以上就是关于声音沙哑怎么办 治疗声音嘶哑最快的方法的相关信息，希望能对您有所帮助。

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