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经常看绿色植物真的可以保护眼睛吗

[作者:vksqw]
2018-09-26 16:18

  小时候家长经常反对我们说:多看绿色的植物能保护眼睛。对此,不管是家长还是小时候的我们都深信不疑,那么经常看绿色植物真的可以保护眼睛吗?下面让我们一起来看看吧!

  经常看绿色植物真的可以保护眼睛吗

  现代医学指出,青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中,对人体的神经系统、大脑皮层和视网膜组织的刺激比较小,所以能给人带来一种凉爽和平静的感觉,但这并不代表它能对抗视疲劳,预防近视。目前尚没有明确的文献支持看绿色植物可以提高视力。

  绿色植物只是能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激,较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色,能使眼睛产生一种十分舒适的感觉。但是真的近视了也就没什么 用了,只是可以防止用眼疲劳。

经常看绿色植物真的可以保护眼睛吗
经常看绿色植物真的可以保护眼睛吗(图片来源:摄图网)

  我们在长时间看电脑时,对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一。从经验上来说,白底黑字的对比最明显,时间长了容易感觉到累,淡绿色比较柔和。将电脑壁纸更改为柔和绿色的做法,只是让屏幕亮度变得不那么刺眼,但对于眨眼次数少、泪液蒸发过快造成的眼睛干涩,与屏幕距离近等问题造成的视疲劳、颈肩部疼痛,是没有任何效果的。

  绿色植物对眼睛有一定的好处,但应该结合科学去医治,并不是指绿色本身对眼睛有什么好处,而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。真正起作用的并不是绿色的植物本身对眼睛有好处,而是因为“远眺”这个动作能使睫状肌处于松弛状态,使眼睛得到休息而已。如果距离缩短为30厘米以内的东西,比如办公桌上的绿色植物,那么很抱歉,它对眼睛没有好处。

  过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉,过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重;红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉,青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的,红色对光线反射是67%,黄色反射是65%,绿色反射是47%,青色只反射36%。由于红色和黄色对光线反射比较强,因此容易产生耀光而刺眼。

  青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中,所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。比如,青草和绿色,不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线,同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。

  当人在紧张的学习或工作之后,在窗口眺望一下远处的树木,紧张的神经就会顿觉轻松,眼睛的疲劳也会随之消失。

  以上就是关于经常看绿色植物真的可以保护眼睛吗的详细内容,希望能帮助到您。

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