不同人群喝不同茶 你会喝茶吗(2)

　　乌龙降脂茶

　　乌龙茶6克，山楂15克，开水浸泡

　　高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶

　　普洱茶6克，开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成

　　高血糖者

　　绿茶(凉开水浸泡3小时后饮用。然后添加凉开水浸泡，直泡到茶叶无味为止)颇佳，其他如乌龙茶、红茶、黑茶、白茶也有降血糖之效，乃因茶中的茶多糖成分通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而降低血糖。

　　免疫力低下者

　　绿茶(富含茶氨酸，可使人体抵御感染的能力增强5倍)、

　　大枣茶(大枣5个，红茶2克，姜5克。大枣对半切开，姜切成片状，加水250毫升，用开水煮6分钟后，倒入红茶，拌匀饮用)、

　　金银花茶(清热解毒，提神解渴，预防流感效果佳)等效果不错。

　　肥胖者

　　黑茶(由黑曲菌发酵制成，呈黑色，要泡得浓一些，每天多饮一点)、

　　荷叶茶(尽量空腹饮用，并持之以恒)、

　　乌龙茶(属于半发酵茶，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能有效防止脂肪肝)等较好。

　　情绪抑郁者

　　花茶(如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶)

　　荷叶茶

　　荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵、开水浸泡

　　胃不好者

　　可选择薄荷茶(可缓解胃痛、胃胀和腹泻，体虚多汗者不宜多饮)、红茶(适合肠胃虚弱)等。

　　以上就是为大家介绍的不同人群喝不同茶，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。