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菠萝蜜的功效与作用及其营养价值

[作者:icbjb]
2019-06-05 15:36

  菠萝蜜是一种热带桑科常绿乔木,原产印度,引入中国栽培已有九百多年历史,分布在海南、云南、台湾等热带地区。果实6~7月成熟,果实巨大,最重达40公斤,被称为水果之王。果实结于树干,内藏无数金黄色肉包,肥厚柔软,清甜可口,香味浓郁。当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口,可以改变口腔异味,另外还有健体益寿的作用。此树树龄愈大,果也愈大,木材也愈坚硬。那么你知道菠萝蜜的功效与作用及其营养价值吗?

  菠萝蜜营养分析:

  果肉及花可止渴除烦,核仁可补中益气。

菠萝蜜的功效与作用及其营养价值
菠萝蜜的功效与作用及其营养价值(图片来自摄图网)

  菠萝蜜补充信息:

  菠萝蜜不能多食,多食令人胸闷、烦呕。

  菠萝蜜适合人群:

  一般人群均可食用

  菠萝蜜食疗作用:

  菠萝蜜性平,味甘、微酸,无毒;

  具有止渴解烦,醒酒,益气,悦人颜色;

  主治热盛伤津,中气不足,烦热口渴,饮食不香,面色无华,身体倦怠等症。

  菠萝蜜做法指导:

  取适量银耳、4~6粒菠萝蜜同炖,长期食用能使肌肤滋润光滑。

  菠萝蜜的营养价值

  海南丰收的菠萝蜜 - 菠萝蜜结果于树干或主枝上,也叫“树菠萝”、“木菠萝”。原产于印度、马来西亚,传入海南岛已有百年历史,全岛普遍栽培。菠萝蜜有30多个品种,分为两类:硬肉类和软肉类。每年春天开花,夏秋间果熟,成熟时香气飘溢。

  菠萝蜜的价值 - 当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口,可以改变口腔异味;另外还有健体益寿的作用。此树树龄愈大,果也愈大,木材也愈坚硬,堪称"老当益壮"。

  海南菠萝蜜的吃法 :拿刀从中切开,中间白色带粘液的部分的切掉,用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液,把每个黄色的果肉剥出来,在把里面的果仁剥出来,就吃那黄色果肉。冰镇后会更甜。里面的果仁也就是它的种子,就像煮花生一样煮熟可以吃,加点盐,味道不错。(忌:菠萝蜜和蜂蜜不能同食,两者混着吃会引起胀气,严重还会有生命危险!)

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