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脚背疼是怎么回事 脚背疼常见原因介绍

[作者:vngyfk]
2019-08-29 16:22

  人们在运动的时候很容易就伤到身体的某些部位。有的朋友甚至发现脚背疼,究竟脚背疼是怎么回事?接下来一起看看以下相关介绍吧!

  脚背疼是怎么回事

  脚背疼是怎么回事?引起脚背疼的原因有两种,即先天因素与后天因素。

  先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如:扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等,使脚机能降低,造成不稳定进而左脚脚背疼。

  后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的,通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋,使脚跟不易固定,对脚趾脚背造成挤压摩擦及压迫,不但影响脚趾的活动与活动,而且造成脚背的不适及疼痛,还会破坏了原本三个立足点的功能,而行走时全身重量落在足部前端,脚趾会因身体重量压迫逐渐变形,压迫脚背会造成左脚脚背疼的现象。例如:时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速疼痛。

脚背疼是怎么回事 脚背疼常见原因介绍

脚背疼是怎么回事 脚背疼常见原因介绍

  大家已经了解了脚背疼是怎么回事,接下来一起看看脚背疼怎么办吧!

  1、注意饮食

  避免高嘌呤食物,如蘑菇、菠菜、虾蟹海鲜;同时酵母菌,贝壳海鲜,动物的内脏、脑、肉汁肉汤、心、肠道等,豆芽,骨头汤等食物中也含有嘌呤成分丰富。还要多吃碱性食物,针对酸性食物尽量要少吃,在具有诱惑力的美食痛风病人都要控制住,不吃没事虽然痛苦,然是过了嘴瘾却会引发长期的身体问题。

  2、注意脚部日常护理

  脚背疼痛的救治很重要,但也不能忽视日常的护理,一旦出现脚背疼痛,要注意休息,避免过多的活动,还要注意在鞋子的选择上,要疾病偏小和不合适的鞋子,多注意对脚部的保护。

  以上就是关于脚背疼是怎么回事 脚背疼常见原因的介绍,相信大家已经有所了解了吧,希望能够对大家有所帮助!

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