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重磅福利 深圳南山区65岁以上居民可免费体检

[作者:aeryd]
2020-06-19 10:22

   好消息,目前深圳南山区医疗集团82家社康中心均已开展65岁以上居民以及患有高血压、糖尿病居民的免费体检。一起来看看体检对象和流程吧!

  重磅福利 深圳南山区65岁以上居民可免费体检

  一、免费体检项目

  肝功能、肾功能、血糖、血脂、尿酸、尿常规、血常规、骨密度(骨质疏松筛查)、肝胆脾胰B超、内外耳鼻喉口腔筛查、中医体质辨识(65岁以下不做)、老人心理初筛等;患有高血压居民加做尿微量蛋白、患有糖尿病居民加做糖化血红蛋白和足部检查。

  二、免费体检对象

  (以下其中之一均可参加)

  1、凡年满65岁的居民(不分户籍)。

  2、患有高血压、糖尿病且在本社区居住的居民,持病历或服用药物到社康经医生确认并免费建档后。

  三、体检预约方式

  1、您可以通过您签订的家庭医生在线预约。

  2、您也可持身份证到就近社康建档预约报名。

重磅福利 深圳南山区65岁以上居民可免费体检
重磅福利 深圳南山区65岁以上居民可免费体检(图片来源:摄图网)

  四、健康生活从细节做起

  1、控油:每人每天不超过25克

  健康标准:中国营养学会推荐,每人每天的标准食用油量为25毫升。

  超标危害:很容易引起高血脂、高血压,对健康不利。

  2、限盐:一日6克

  健康标准:世界卫生组织专家推荐,健康成人每日食盐摄入量不宜超过6克。

  超标危害:吃过多的盐会增加高血压、心脏病、中风等心脑血管疾病风险。

  五、健康生活方式

  1、定期体检,把投资健康作为最大回报。

  2、不吸烟、不酗酒,尽量不熬夜,戒烟限酒,规律作息。

  3、天天有奶豆制品,多吃水果蔬菜,控油限盐。

  4、食不过量,规律用餐。少静多动,动则有益,不拘形式,贵在坚持,积极投身“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”的“一二一行动。保持良好心态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。

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