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腰肌劳损有哪些症状 腰肌劳损怎么治最好

[作者:icbjb]
2019-10-31 10:07

  腰肌劳损不是一种鲜少的病症了,但是很多人都对腰肌劳损不太了解,那么腰肌劳损有哪些症状呢?腰肌劳损怎么治最好?一起了解一下。

  腰肌劳损有哪些症状

  腰部乏力,稍有不慎即有“扭伤感”,症状随之加重,并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力,无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。

  不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

  在疼痛的部位有固定的压痛点,多位于肌肉起止点附近,叩击压痛点时,患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。

  腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击腰背部。

  腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。

腰肌劳损有哪些症状 腰肌劳损怎么治最好
腰肌劳损有哪些症状 腰肌劳损怎么治最好(图片源于摄图网)

  长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。

  腰肌劳损怎么治最好

  临床上治疗腰肌劳损的方法有很多,比如物理疗法、药物疗法、牵引法,还有推拿法等,都可以起到一定的作用。

  一般主张治疗与功能锻炼同时进行,药物主要为消炎镇痛药、注射皮质类固醇剂、口服非甾体类的抗炎药、局部外用肌松药和镇痛药,还可以服用蒙药。如果有固定压痛点,还可以用0.5%到1%的普鲁卡因,加醋酸强的松龙,或者是醋酸氢化可的松,做止痛点的封闭,效果很好。

  理疗可以配合针灸、拔罐、按摩、牵引,还有物理治疗,还可以做一些电磁、超短波、红外线、激光等治疗。

  另外功能锻炼和日常的康复保健也是非常重要的,还得加强腰背肌的锻炼,防止肌肉紧张力的失调。比如采取俯卧位去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展,也可仰卧在床上去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

  患者日常生活也要注意避免过度劳累,矫正不良的肢体位,防止潮湿、寒冷、受凉,尽可能不要穿带跟的鞋,避免症状的加重。平时最好睡硬板床,做到以上几个方面,腰肌劳损是可以彻底治愈的。

  以上就是“腰肌劳损有哪些症状 腰肌劳损怎么治最好”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

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