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总是想睡觉是什么原因 嗜睡症如何治疗

[作者:冯丙美]
2019-11-06 09:39

   总是想睡觉表明机体处于一种亚健康的状态。那么总是想睡觉是什么原因呢?

  总是想睡觉是什么原因:

  长期不良的生活习惯如熬夜,夜间睡眠不足,大脑得不到充分休息,白天时就会精神不足,打哈欠,全身无力,想睡觉。长期在憋闷无阳光不通风的环境下工作,氧气流通量少,大脑血气循环不好,缺血缺氧,总是想睡觉。生活工作压力过大,精神长期处于紧张状态,人脑接受信息能力下降,就会昏昏欲睡。此外,营养不良持续存在,人体能量供应不足,也可以引起想睡觉。

  若不存在上述原因,则可能是身体在发出警示。各种原因导致的脑供血不足、脑血管梗死、脑内占位性病变等均可导致脑部缺血缺氧,人就会总是想睡觉。这些情况多伴随感觉运动功能障碍。总是想睡觉也可能是嗜睡症的早期表现。

  总是想睡觉的原因可能是一些疾病导致,因此若改变生活习惯仍不能解除这种症状,应当及时就诊于神经内科,做全面的检查以除外脑血管疾病。

  嗜睡症如何治疗?

  嗜睡症一旦发生,就不容易完全治疗。目前主要的治疗目的是控制症状进一步发展,以免造成更严重的后果。现阶段嗜睡症的治疗方法主要是调节生活规律和药物治疗。

总是想睡觉是什么原因 嗜睡症如何治疗
总是想睡觉是什么原因 嗜睡症如何治疗(图片来源:摄图网)

  对于轻度嗜睡症患者,主要通过调节生活规律来控制症状。

  1、制定合理的生活作息时间,严格执行,形成良好的生活习惯。

  2、进行适度的健身运动,提高体内循环,进而提高大脑供氧量。

  3、培养健康的生活态度,积极参加有益于身心的集体活动。

  对于重度嗜睡症患者,需要同时采用药物治疗。可以采用小剂量的精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等,需遵循个体化治疗原则,具体用量根据专科医生面诊开具为准。此外,也有一些中医治疗方法。采用开窍醒神针法,口服汤药,如益气醒脾法、活血化瘀法等均可缓解嗜睡症状。在精神振奋药治疗的同时加用中药调理治疗,这样效果会更好。

  治疗嗜睡症就要全方位入手,既要改变生活习惯进行改善,也要配合药物控制症状,达到理想的效果。

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