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新型冠状病毒怕什么 这些一定要知道

[作者:蒋内艮]
2020-03-04 08:22

  疫情侵袭的这一特殊时期,我们要做好自身防护工作,那么你知道新型冠状病毒怕什么吗?一起了解一下。

  新型冠状病毒怕什么

  1、冠状病毒害怕高温

  医学专家研究发现:这种新型冠状病毒适宜生存在低温环境,而当温度达到一定温度时,这种病毒的活性就会随之降低。研究发现,新型冠状病毒在56℃以上的高温时,持续30分钟,活性将大大降低,逐渐死亡。

  建议:我们使用过的餐具及衣服、毛巾等,可用热水来清洗,这样做可以尽量减少病毒的存留。

  2、冠状病毒害怕消毒酒精

  医学研究发现:75%的消毒酒精,可以起到灭活病毒的作用。

  建议:我们可以用75%的消毒酒精,在我们常接触的物品上擦拭,可以起到减少病毒存留的作用。﹙如门把手、手机、钥匙、电灯开关等﹚。

  另外含有氯消毒剂、过氧乙酸等,也有灭活病毒的作用。

  3、冠状病毒害怕紫外线

  医学专家研究发现:紫外线照射具有灭活冠状病毒的作用。

  建议:如果家中有条件,可以在无人的房间内用紫外灯进行照射,帮助灭活病毒。﹙无人室内照射1小时为宜﹚。

新型冠状病毒怕什么 这些一定要知道
新型冠状病毒怕什么 这些一定要知道(图片源于摄图网)

  做“3少、3常”,也有助预防病毒来袭

  3少

  1、少熬夜

  众所周知,自身的免疫力是抗病毒、细菌的最好医生。

  而长期熬夜会破坏我们自身的免疫能力。研究发现,人体内设定生物钟的基因与特定免疫细胞之间存在密切的关联。而长期熬夜就会打乱人体内的生物钟,免疫系统就会遭殃,病毒、细菌就会有可乘之机。

  2、少聚会

  目前医学专家明确指出新型冠状病毒具有传染性,可人传人。

  专家指出新型冠状病毒的感染者,疾病的潜伏期最长约为14天,病例存在人传人的情况,在聚会中有时不易发现被感染者,有被感染的可能。所以我们在此期间最好要做到少聚会、少旅行、少乘坐公共交通,以免感染病毒。

  3、少食辛辣食物

  中医认为:“辛入肺、辛走气、气病无多食辛”。常食辛辣食物,会引起肺热,损伤肺气。

  这种新型冠状病毒主要入侵的是呼吸道和肺部,如果我们经常大量食用辛辣的食物,易使肺气受损,导致肺部变得虚弱,抗病毒的能力也会随之下降,无形中为病毒敞开了大门。

  3常

  1、常洗手

  手会接触各种各样的病原体,冠状病毒也不例外。所以常洗手是明确的预防措施之一。

  出门后到家、接触垃圾、抚摸动物,要勤洗手。洗手时,最好用流动的水、用肥皂洗手、揉搓时间不少于20秒。

  洗手方法:掌心对掌心、相互揉搓,掌心对手背、两手交叉揉搓,掌心对掌心、十指交叉揉搓,十指弯曲紧扣、转动揉搓,拇指在掌心、转动揉搓,指尖在掌心揉搓,清洁手腕。

  2、房间经常通风

  房间经常通风,可以让屋里面的浊气及一些有害的气体排放出去,不容易生病。

  另外打开窗户通风,还有利于太阳光的照射,让阳光中的紫外线能够照射到室内杀菌。

  而且开窗通风能增加室内空气负离子的浓度,有助于改善人体免疫系统,呼吸系统及中枢系统的功能,可提高人体抗病毒的能力。

  3、常吃有助增强免疫的食物

  胡萝卜:胡萝卜中含有的木质素、能够增强免疫细胞的活力,可提高免疫细胞的识别与吞噬能力,常吃胡萝卜有助预防各种感染类疾病。

  香菇:香菇中含有丰富的香菇多糖,这种成分不仅可提高免疫细胞活力,而且还能促进免疫细胞的产生。常吃香菇,可以大大的提升抵抗力和免疫力。

  香蕉:香蕉中含有的营养成分,能够增加血液中的白细胞,改善免疫系统的功能,提高人体抵抗细菌、病毒的能力,特别是老人、儿童,常吃香蕉可以提高自身免疫能力。

  以上就是“新型冠状病毒怕什么 这些一定要知道”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

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